Category: સ્વાસ્થ્ય વિષે

લસણ એ આપણા ભોજનમાં આપણે ઘણી રીતે વાપરતા હોઈએ છે. બેસ્વાદ ભોજનને ખૂબ ટેસ્ટી બનાવવા માટે આપણે લસણ વાપરતા હોઈએ છે. પણ શું તમે જાણો છો લસણ એ સ્વાસ્થ્ય માટે … Read More

સામાન્ય રીતે મહિલાઓમાં પણ પુરુષની જેમ હાર્ટની તકલીફને લઈને ખૂબ સંવેદનશીલ હોય છે, મોનોપોઝના સમય પછી ડાયાબિટીઝ બ્લડ પ્રેશર અને વધારે વજન ધરાવતી મહિલાઓને હાર્ટની તકલીફ થવાની સંભાવના વધી જતી … Read More

મોઢામાં ચાંદા પડવાની સમસ્યા સાંભળવામાં ભલે તમને સામાન્ય લાગતી હોય પણ તે ખૂબ દર્દજનક હોય છે. એ તો જેને મોઢામાં ચાંદા પડ્યા હોય તેને જ વધારે ખરબ પડે. એટલે સુધી … Read More

આજે લોકો જે રીતની લાઈફસ્ટાઈલ જીવી રહ્યા છે તેને લીધે તેમને સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત અનેક સમસ્યા થવાની સંભાવના વધી જાય છે. ઘણીવાર એવું થાય છે કે કોઈ વ્યક્તિને ખૂબ જ જોરથી … Read More

ડાયટિશિયન ગરિમાના કહેવા અનુસાર મેન્ટલ હેઠ ને વધુ સારી બનાવવા માટે સૌથી સરળ કામ છે જે તમે કરી શકો છો એ છે તમારી ડાયટમાં બદલાવ. જો કે સાચા ખોરાક સાથે … Read More

હાલ તો માર્ચ મહિનો પુરો નથી થયો તેવામાં ગરમીનો પારો સતત વધી રહ્યો છે. દેશના મોટાભાગના રાજ્યોામાં ગરમી વધી રહી છે. ઉત્તર ભારતના રાજ્યોમાં પણ તાપમાન ઝડપથી વધી રહ્યું છે. … Read More

શરીરને સ્વસ્થ રાખવું હોય તો શરીરના બધા અંગોનું સારી રીતે કામ કરવું ખૂબ જરૂરી છે. જો શરીરનું કોઈપણ અંગ સારી રીતે કામ નથી કરતું તો તેની સીધી અસર સ્વાસ્થ્ય પર … Read More

નસ ચઢી જવી કે રગ ચઢી જવી એ આમ તો બહુ સામાન્ય સમસ્યા છે. ઘણા લોકો હોય છે જેમને બેઠા બેઠા કે પછી સૂતા સૂતા કે પછી ઊભા હોય તો … Read More

પાણી આપણાં શરીર માટે ભૂ જરૂરી હોય છે. દરરોજ 3-4 લિટર પાણી પીવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. ખોટી રીતે અને ખોટા સમયે પાણી પીવાથી સ્વાસ્થ્યને નુકશાન થઈ શકે છે. હા … Read More